月份: 2021 年 1 月

發稿日期：109年12月31日「醫師，關於乳癌篩檢，我是否能夠只做超音波就好呢？」臺北市立聯合醫院和平婦幼院區乳房外科主任黃裕閔說，在診間，偶爾會聽見這樣的要求，通常是之前的攝影有疼痛不適經驗，即使是兩年才一次，都覺得十分害怕。「早期發現、早期治療」，是大家耳熟能詳，對抗癌症最好的方式，而研究顯示，乳房攝影才能夠有效地偵測早期乳癌，達到降低死亡率的效果。通常超音波所發現的病灶，較有可能是晚期了。因此在篩檢的角色而言，乳房攝影是主角，超音波只是配角。國人接受乳攝的比率，早些年大約三至四成，經過政府與民間的努力，首度於2018年突破四成。但仍遠低於已開發國家的水準。譬如美國約八成，經合組織成員國(OECD)平均為六成，而我們的鄰居例如韓國、新加坡以及日本，都有逾五成的篩檢率。希望大家能把乳房攝影當作是必須付出的代價，兩年一次的不適，才能早期發現早期治療，換來健康長壽，並不算太壞的交易。國民健康署針對45歲至69歲女性、40歲至44歲有家族史女性，提供每兩年一次免費乳房X光攝影篩檢。黃裕閔提醒，因為東方女性較多屬於緻密型乳房（乳房中的脂肪與乳腺之比例，若是乳腺超過50%，則屬於緻密型），會降低乳房攝影的準確度，而緻密型乳房，相對於脂肪型乳房，又有4-5倍的風險罹患乳癌。如被醫師告知是屬於緻密型乳房的話，建議最少每年要接受一次超音波掃描。如今有全自動乳房超音波(ABVS)，可取代傳統超音波，以期更早地發現腫瘤。目前婦幼院區有引進此檢查，若想接受此項檢查，可以電洽乳房外科門診。最後提醒您，定期篩檢，攝影為主、超音波為輔，是預防乳癌的最佳方法。

發稿日期：109年12月31日近幾年發熱衣、發熱褲掀起時尚潮流，標榜薄薄一件可抵禦低溫，但醫師提醒，發熱衣雖有保暖效果，卻因皮膚溫度上升，可能引發搔癢、汗疹、黴菌感染或毛囊炎等問題，並非人人都適合。秋冬季節變換，天氣忽冷忽熱，有家長怕孩子晚上睡覺踢被子著涼，為孩子穿上發熱衣，結果細嫩的皮膚冒出一堆疹子，紅腫發癢很難受。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區皮膚科主任李孟穗提醒，發熱衣較適合在10℃以下的低溫穿著，而新陳代謝快、有異位性皮膚炎、乾性膚質的人並不適合穿，建議採「洋蔥式」穿法來保暖。發熱衣主要靠「吸濕放熱」原理，達到保溫作用，大多緊貼肌膚，只要一流汗，汗就悶在衣服內，結果又濕又熱。李孟穗建議有以下狀況的民眾，應考量其他保暖方式。1. 新陳代謝快：容易流汗、新陳代謝快的小朋友及年輕人，在不是很冷的天氣穿發熱衣，可能因汗水悶在衣服裡及皮膚溫度上升，而產生汗斑或發癢起疹。門診就曾有民眾穿著發熱衣去爬山，結果全身起汗疹。另外，穿發熱褲同樣會因溫度太高，容易長股癬或念珠菌感染，尤其男性私處溫度太高，會影響生育能力，不建議穿發熱褲。2. 痘痘肌：皮膚易出油、常冒青春痘、毛囊炎的人，穿發熱衣可能造成胸背部毛囊炎。長在身上的毛囊炎又癢又痛，比臉上的青春痘難治療，通常需要數周至數月。3. 異位性皮膚炎：這類病人原本就對溫度調控較慢及皮膚敏感，穿上發熱衣一流汗，會更癢更刺，導致抓得更厲害。4. 冬季癢：冬天好發冬季癢，皮膚又乾又癢，常發生在老人家身上，如果又穿上發熱衣，可能引發「災難」，皮膚乾燥脫屑悶在發熱衣裡，加上皮膚溫度上升，全身會刺癢不舒服。建議勤擦保濕乳液，改善皮膚乾燥以緩解症狀。李孟穗說，臺灣冬天不像歐美嚴寒，進到室內還有20℃左右，穿著發熱衣會讓體溫太高而不舒服。建議採取「洋蔥式」多層次穿法，貼身衣物選擇棉質及側邊無接縫圓筒織法，外層加上毛衣、防風外套等衣物，戴上帽子及手套，進入室內就很方便脫除。而機車族禦寒重點在於最外層，選擇好穿脫的防風外套，會比發熱衣有效。此外，家長留意小朋友很容易流汗，睡覺如果穿發熱衣再蓋被，應該會因皮膚溫度太高而睡不好，只要穿棉質長袖長褲，加上肚圍即可保暖。另外，女性流行的雪靴（毛毛靴）雖保暖，但李孟穗表示，靴內溫度高，如果本身已有足癬（香港腳）、甲癬（灰指甲）等問題，就等於給黴菌良好的生長環境，而且臺灣冬季常下雨，雪靴一旦進水，黴菌會愈長愈多，腳悶著一整天，更容易長甲癬或足癬。加上有些人穿雪靴不穿襪，雪靴又不常洗，黴菌便一直窩在靴內，造成反覆感染。她提醒，穿鞋一定要穿襪子，如果腳趾甲有黴菌，掉在襪子裡，襪子可常常汰換，但鞋子很少洗，容易成為黴菌溫床，反覆穿、反覆感染。

發稿日期：109年12月31日每年年底到過年期間，首波寒流來襲，流感季節也開始了，大家要及早因應。臺北市立聯合醫院中興院區家庭醫學科主任孫文榮特別提醒罹患心肺疾病的民眾注意保暖，夜間氣溫驟降，宜避免外出，並減少在溫差過大的環境之間轉換，預防誘發心肺疾病急性惡化。如有任何不適，也要提高警覺，盡速就醫。除了生活作息正常、多運動，以提高個人免疫力外，最重要的是，即早施打流感疫苗，高齡者再增加肺炎鏈球菌疫苗接種，才能避免感染。孫文榮表示，今年或許因受COVID-19疫情的影響，流感疫苗預防接種備受重視，施打對象依感染流感併發重症之風險，以50歲以上長者以及6個月以上至國小入學前幼兒等主要流感高危險族群為主，罹患高風險慢性病的成人亦為公費流感疫苗接種對象。然而，要預防季節性流感，流感疫苗的接種只是其中一道防線，正確的洗手方式、戴口罩以及保持安全社交距離，不僅僅是防範COVID-19肺炎，也是防止眾多呼吸道傳染病的不二法門。至於肺炎鏈球菌疫苗，根據美國預防接種諮詢委員會(ACIP)最新成人預防接種聲明中指出，在經過醫師與長者醫病共享決策(Share Decision Making, SDM)溝通後，確定65歲以上長者没有免疫抑制的問題、没有腦脊髓液漏出的問題、不是耳蝸置入術後以及之前没有施打過肺炎鏈球菌疫苗後，才能施打13價肺炎鏈球菌疫苗，而一年後也可追加一劑23價的肺炎鏈球菌疫苗。同時原先「65歲以上長者，終生只須接種一劑23劑肺炎鏈球菌疫苗」的建議，仍没有改變。國內目前公費23價肺炎鏈球菌疫苗，只要是供應75歲以上長者，一生一劑量，而臺北市政府也持續照護設籍臺北市65歲到74歲長者市民，也是一生一劑量23價公費肺炎鏈球菌疫苗。所以，只要65歲到74歲長者曾打過23價肺炎鏈球菌疫苗，到了75歲就不必再接種23價肺炎鏈球菌疫苗了。因為超過二劑以上的肺炎鏈球菌疫苗施打的安全性並未確定，長者不宜再次接種。最後，孫文榮提醒市民朋友們，COVID-19的疫情，在國內因防疫措施得宜，但國際疫情仍嚴峻，市民朋友們仍不可掉以輕心，寒流之中，除了注意保暖，防疫三大法門-勤洗手、戴口罩以及保持安全社交距離還是要確實遵行，才能避免疫情在國內擴散開來。臺北市政府衛生局以及市立聯合醫院關心您的健康！

氣象局發布低溫特報，全台跨年夜急凍，北部更創歷史7度低溫，電暖器、電熱毯等電熱保暖器具又再度成為家中抗寒的最佳利器。臺北市政府消防局提醒，電暖器從產品的選購到安全使用的觀念千萬不可少，謹記『安全警覺』與『使用規範』才能平安抗寒。 消防局統計近2年資料，發現電暖器、電熱毯等電器產品發生火災共4件，其中因使用不當造成起火占75%，其次為短路占25%。今年更因為使用電暖器時，過於靠近床邊衣物致起火燃燒，造成市民1人受傷。 消防局呼籲，電暖器及電熱毯均為發熱產品，使用電暖器時切勿與周邊可燃物過近，應保持適當距離，尤其是床邊的床墊、棉被或衣物等；若使用煤油暖爐，應注意室內環境保持良好通風；電熱毯建議平鋪在硬床上，防止毯內電線因凹折或擠壓造成短路，尤其習慣鋪設於床墊入睡的民眾，建議加熱後即關閉電源或設定定時關閉，以防止意外發生。 消防局提醒民眾，久而未用的電暖器於使用前，應先清潔出風口、電源線及機器本體，檢視外觀是否有破損，尤其是電源線有無遭鼠咬破壞或收納不慎造成被覆受損之情形。若要購買新品，應選購具有經濟部標準檢驗局「一箭穿心」標示及商品檢驗合格標識的產品，首次使用時，需特別注意運轉有無焦臭味，若持續散發異味應將電暖器送回原廠檢修，切勿繼續使用，以防意外發生，遵守使用說明書所列之警告事項，避免不幸意外發生。

發稿日期：109年12月31日110年1月1日（星期五）為元旦連續假期，臺北市立聯合醫院表示，1月1日（星期五）全天停診，並加強急診作業。民眾若有相關問題，亦可電洽該院客服中心：臺北市民當家熱線1999轉888（外縣市02-2555-3000），或逕至該院網站http://www.tpech.gov.tw/查詢。 日期星期院區門診開診情形附設門診部110/1/1五全天停診（美沙冬給藥服務照常）停診110/1/2六正常門診

萬華區民俗委員會發送 「國中、國小、新二代及弱勢戶過年助學金」 為鼓勵國中、國小學生努力向學、減輕家庭負擔，並希望藉由春節慶氛圍，讓學生感受到社會溫暖。 臺北市萬華區民俗委員會，將於民國110年1月7日(星期四)上午9時至11時，分別至西門國小、老松國小、雙園國中、華江國小 發送過年助學金。     萬華區民俗委員會長詹鈴權表示: 考量本區經濟狀況弱勢之家庭比例占全市大宗，其中新移民家庭更是全市之冠，據統計本區低收入戶學童約758人，各宮廟、民間團體所提供之獎學金，大部分以國中以上學生為主，甚少以國中、國小學生為主要發放對象，爰提出經濟困難的弱勢學生，有更多的資源用於學習知識，讓學生可以買參考書、減少打工時數有更多時間在課業，期望他們往後也能在課業上努力不懈、完成自己的理想，未來也在社會上發揮所長。​

臺北市政府柯文哲市長今(31)日上午10時宣布，依目前市府掌握的北市疫情資訊，及考量中央邊境管制嚴格，國內確診案例也有做好後續管控，因應新常態（New Normal），希望儘量維持民眾正常生活與兼顧經濟發展，12月31日跨年晚會維持正常舉辦，總量管制人數降為4萬人，並提醒今天晚上將有低溫特報，所有現場民眾除了做好防疫全程佩戴口罩外，並加強保暖。 臺北跨年晚會將於12月31日登場，因應近日國內疫情狀態，臺北市政府已依12月22日中央發佈的跨年等大型集會活動防疫原則做好各項防疫措施，12月31日當日將於市府前舞台區圍設管制區域，並設置3處管制點，民眾需消毒、戴口罩、量體溫及完成實聯(名)制始可入場，並把總量管制人數降為4萬人，場內強制全程佩戴口罩、禁止飲食(補充水份除外)，經勸導不聽者將開罰3,000到1萬5,000元，如居家檢疫、居家隔離、自主健康管理期間者，及有發燒、呼吸道症狀、腹瀉、嗅味覺異常等疑似症狀之民眾（包括表演者及活動工作人員），不得參加活動，違者最高可罰100萬元。 民眾須量體溫、消毒、戴口罩並做好實聯(名)制始得進入舞台前管制區域，柯文哲提醒民眾先下載台北通APP、隨行碼或攜帶身分證，以利快速進場，管制點外設有輔導帳協助民眾實聯(名)制入場。 此外，北市府跨年活動將於服務台、哺乳室備有酒精或消毒液，並配有額溫槍供有需要民眾自主測量；所有流廁皆備有肥皂及洗手設備，並將加強消毒頻率，流廁外也增設供水站供民眾洗手；另於醫護站旁設隔離帳及防疫小組，如有疑似個案將進行隔離並通報臺北市衛生局防疫專線2375-3782做後續處置。現場將會加強宣導及勸導參加民眾確實防疫，全民一起做好防疫，仍可維持正常生活。市長柯文哲表示，請下載台北通app或帶身分證進行實(聯)名制、依序進場。另配合防疫措施，跨年活動實施總量管制，每平方公尺限站2人及分區管制、場內全面禁止飲食。他補充，跨年活動期間及回家途中請全程戴好口罩、做好保暖，到家先洗手，共同為防疫努力，在歡快氛圍下，勇敢前進2021。 目前臺北跨年晚會有提供多元的電視及網路直播平台，包含東森綜合臺、公共電視、臺北市政府YouTube、臺北旅遊網FB、浪LIVE直播平臺、遠傳friDay影音、Line Today、Yahoo TV、東森新聞YouTube及FB、迪克斯娛樂YouTube、必應創造YouTube及FB等。 最新消息將隨時於臺北跨年晚會活動官網公布，並提醒民眾如有呼吸道症狀請在家休息，一般民眾如外出參加活動請配合做好防疫並全程佩戴口罩。

　　2021年度臺北大縱走步徑認證活動，以主題「環遊臺北 Fun縱走一回」，在2021年1月1號開走啦！這次活動更加豐富，期限到2021年12月31日止，各位縱友趕快安排行程，呼朋喚友揪團走起來！　　臺北市大地處表示，臺北大縱走是臺灣脊梁山脈的縮影，有獨特的火山地形及臺北最高峰-七星山主峰，海拔1,120公尺，總長92公里，北起關渡捷運站開始，南至貓空政大後山畫下句點，其中有三分之一路徑在陽明山國家公園內，更因為有便利的捷運、公車、Ubike、貓空纜車等大眾運輸，就能夠將臺北大縱走分成各具特色的7段路線，也增添了可單日來回的特性，好比是進入了「健康任意門」，馬上就能投入山林的環抱，再一步一步環抱臺北，環顧全世界繁華都市，只有臺北得天獨厚才可以發展出這樣一條既自然又便利的都會型長距離步道。　　大地處道路步道科長陳彥成說，2021年度的認證活動，可以選擇蒐集12處活動柱合照或使用「健行筆記APP」走完全程，各別有不同的證書與獎品，年底還會集結所有完成活動的縱友來一次年度大抽獎，獎品十分豐富，邀請您一起賺健康、留回憶、抽好獎！活動辦法請追蹤臺北大縱走的FB粉絲頁(https://www.facebook.com/Taipei.Trail)都有第一手訊息。　　如對於步道設施及環境有相關意見、建議，歡迎填寫大地處步道滿意度調查網路問卷（https://goo.gl/QZ5fpQ），或需臺北市登山步道路線圖，歡迎親至大地處道路步道科免費索取，或查詢大地工程處休閒遊憩主題網（http://gisweb.taipei.gov.tw/release/）自行下載使用。

即將迎接2021到來，還沒想好跨年假期去哪兒嗎?不妨來成美左岸河濱公園賞花海、看夜景吧!這裡鄰近饒河夜市及河濱輕食區，有吃有玩，彩虹橋附近還有全新上陣的彩虹「LOVE」，讓你拍好拍滿!另外，大佳河濱公園黃波斯菊花海盛開，也是賞花的好地點。北市河濱公園場地開闊，能避開擁擠人潮，堪稱防疫的最佳景點!    水利處說，成美左岸河濱公園花海占地約3,184平方公尺(約7.5座標準籃球場)，現在一串紅、一串紫及孔雀草等當季草花滿開，花叢中設置景觀燈飾及造型逗趣的稻草牛，歡慶2021到來，此處花海白天、晚上均可觀賞，即日起至明年2月下旬是最佳觀賞期。水利處說，這次成美左岸河濱花海特別下了功夫，使用與彩虹橋、環東大道相同色系的一串紅及孔雀草相互輝映，並首次嘗試於花海中布置景觀燈飾，夜間也能欣賞花海，水利處說點燈時間為每日晚間17時至22時，看著夜間花海中的閃爍點點燈光，頗有異國情調，尤其在華燈初上的傍晚時分前來賞花，別有一番滋味。水利處表示，為了傳達臺北市政府支持性別平權的初心，在彩虹橋靠近基四號水門的「LOVE」大型裝置藝術，日前也已經披上彩虹新裝，不僅是北市河濱公園首座彩虹景點，也是臺北市第3個彩虹景點，顏色七彩鮮豔的LOVE，加上鮮紅色S型的彩虹橋，美不勝收，預料將成為打卡拍照的新熱點!由於彩虹橋、環東大道燈光璀璨動人，已是各路攝影好手拍攝夜景首選，在成美左岸河濱花海便能同時觀賞臺北最具代表性的2座橋梁景緻。彩虹橋一旁便是饒河夜市，鄰近的錫口碼頭還有今(109)年10月開始營運的河濱餐酒小吧，每到傍晚就有不少民眾拎著採買的小吃，坐在河畔大啖美食，欣賞浪漫的基隆河岸夜景。 另外，大佳河濱公園也是欣賞花海的好地方，現在黃波斯菊及紫背狼尾草花況正好，而百日草花況已進入尾聲，賞花的民眾請把握時機喔，黃波斯菊可一路觀賞至明年1月中旬。成美左岸河濱公園鄰近捷運松山站、松山火車站，從饒河疏散門進入河濱公園，往環東大道方向步行約5分鐘便可到達花海區，交通十分便利。連假期間不知何處去嗎?那就來成美左岸河濱公園和大佳河濱公園賞花看河景，輕鬆度過假期吧!臺北市河濱旅遊地圖：https://reurl.cc/pyRdrZ  《成美左岸河濱公園花海》怎麼走GOOGLE地圖搜尋「饒河疏散門」(PULS CODE： 3H2G+HJ 松山區台北市)公車：搭乘28、53、63、203、204、205、276、306、311、605、668、678、711、棕1、民生幹線、藍7公車，至「松山車站(八德)」站下車前行，經過饒河夜市往饒河疏散門，進入後往環東大道(基隆河下游)方向前行約250公尺   即為成美左岸河濱花海。搭乘53、63、204、306、668、711、棕1、民生幹線公車，至「饒河街觀光夜市(塔悠)」站下車往松河街前行，約150公尺即為成美左岸河濱花海。捷運：搭乘松山新店線至「松山站」下車，經過饒河夜市往饒河疏散門，進入後往環東大道(基隆河下游)方向前行約250公尺即為成美左岸河濱花海。自行車河濱自行車租借站：彩虹站(假日站)Youbike：捷運松山(3號出口)站、松山車站站、饒河夜市(八德路側)站、五常公園站、彩虹橋站、八德中坡路口站 《彩虹橋》位置饒河街夜市221巷通過基四號疏散門，即可看到彩虹橋 《大佳河濱公園花海》怎麼走 GOOGLE地圖搜尋「花博大佳河濱公園區」公車：搭乘市民小巴9、紅34(平日停駛，僅假日上午10點、12點、14點、16點及18點發車)，至「八號水門」站下車即為大佳河濱公園，往「希望噴泉」或「圓山大飯店」方向步行約5分鐘即見大佳河濱花海。捷運：淡水線圓山站1號出口出站，從「捷運圓山站(玉門街)」站牌搭乘紅34(平日停駛，僅假日上午10點、12點、14點、16點及18點發車)，至「八號水門」站下車即為大佳河濱公園，往「希望噴泉」或「圓山大飯店」方向步行約5分鐘即見大佳河濱花海自行車河濱自行車租借站：大佳站Youbike：民族玉門街口站、捷運圓山(2號出口)站、市立美術館站、民族林森路口站、林泰安古厝站自行開車：         1.google導航設定「花博大佳河濱公園區」         2. 自基隆河八號水門(濱江疏散門)、九號水門(大佳疏散門)或十號水門(林安泰疏散門)進入大佳河濱公園，沿線均有停車場可供利用。 

承辦單位：環保稽查大隊發稿日期：109年12月31日聯 絡 人：顏伶珍大隊長聯絡電話：0928-689-363 不當操作駕駛或不當改裝的汽機車注意了，自明天(110年1月1日)起，臺北市將啟動經環保署驗證通過的「固定式高噪音車輛偵測攝影系統」，取締行駛中超標的高噪音車輛，只要汽機車行駛時分貝超過標準就會被自動「拍照」，經過系統設備及人工雙重判讀確認無誤即直接取締告發，依噪音管制法規定開罰1,800至3,600元罰鍰。環保局表示，但像消防車、救護車及警備車等執行公務之車輛，或非車輛本身發出聲音及多輛車同時經過等，將予排除。環保局指出，臺北市現有4套「固定式高噪音車輛偵測攝影系統」，目前均架設在市區道路限速50公里以下之道路，分別在內湖區瑞光路、中山區復興北路、文山區羅斯福路五段、和士林區仰德大道一段(設置地點詳如附表)。依110年1月1日正式實施的機動車輛行駛噪音之噪音管制標準，行駛中車輛的分貝數不可高於 86 分貝。此外，在架設點前方100公尺至300公尺間，已設置「前有聲音照相 請降低音量行駛」的告示牌，提醒汽機車駕駛。為確保執法精確、有效，降低不必要的爭議，環保局強調，執法過程採取「三重認證」和「雙重把關」原則。硬體方面，為確保設備的準確度與公正性，均依環保署所公告的法規要求，經由「三重認證」，即噪音計須通過標準檢驗局檢定認證(每兩年檢定1次);聲音照相系統通過環保署比測驗證(每年比測1次);未來硬體設備每3天校正1次及每5分鐘對時1次。除了硬體設備的要求外，環保局補充，對於違規案件判定也會執行「雙重把關」：首先會扣除環境背景干擾進行背景音量修正、確認最大風速小於5m/s，氣象條件為無雨及路乾，此外，為釐清其他音源的干擾，也會保留紀錄事件前後3秒影像，以確認事件噪音來源，未有其他音源像是執行公務車輛(救護車、消防車等)、他人鳴按喇叭、路面施工等干擾，並會邀請環保署相關業務單位人員共同審視及逐項確認後，方會正式告發裁罰。環保局表示，聲音照相系統就是「抓吵」，處罰也不是設置目的，除非車輛有違規改裝或是在行駛過程中不當的操駕，產生高分貝噪音超過管制標準，才會遭到取締開罰，車輛只要不違法改管、不要不當行駛，就不用擔心違規遭罰，該局希望透過這種執法方式，確保市民居住環保品質。 附表-本市固定式高噪音車輛偵測攝影系統設置地點.pdf