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Health Family In Taipei月來越健康 樂食愛動疫起來 20萬元好禮等你來抽!

隨著科技發達與交通的便捷,加上今年COVID-19疫情嚴峻,民眾外出意願降低,且限縮活動的空間及時間,導致生活型態更趨向靜態,根據美國CDC調查顯示,肥胖除了造成多重慢性疾病外,罹患COVID-19住院風險增加3倍,且死亡率較健康體位住院者多2倍,因此維持健康體位及養成規律身體活動才能增加抵抗力。臺北市政府衛生局近年致力於培養市民健康生活習慣,109年結合專業團隊設計「改變180、月來越健康」的養成活動,更於今年度廣邀市民朋友參與,自110年9月8日(三)起辦理為期3個月的「Health Family In Taipei」系列活動,邀請市民朋友揪家人一同挑戰自我,賺健康得好禮!超過20萬元以上好禮等您來參加!

均衡飲食&身體活動不可少 慢性疾病不來找
根據臺北市政府衛生局公布 109年臺北市十大死因統計結果,癌症已39年蟬聯國人死因第1名與49年臺北市十大死因之首,其中慢性疾病囊括7項,世界衛生組織WHO也指出身體活動不足與不健康飲食即是導致癌症與慢性疾病的重要危險因子!
臺北市109年調查發現市民在飲食上蔬菜、水果及豆魚蛋肉類的攝取量易超量,而堅果種子類及乳品類偏少,顯示市民朋友在飲食上的不均衡。教育部體育署「109年運動現況調查」顯示,臺北市規律運動人口中35-39歲族群因過於繁忙沒有時間而導致運動人口比例低。衛生局黃世傑局長呼籲落實健康飲食、規律運動、體重控制、遠離菸檳的健康生活型態,才能預防癌症及慢性疾病的發生,亦可以增加自身抵抗力。

Health Family邀您動起來!
109年度臺北市衛生局結合專業團隊透過與不同家庭型態之市民朋友的對話,了解他們飲食及身體活動的問題與需求,發現臺北市成人及長者族群更容易忽略身體活動的養成,且通常在身體有狀況或怕健康問題影響家人時,才會正視運動的重要性及提高意願; 另也發現成人族群因工作忙碌,時常購買外食而忽略均衡飲食,進而影響家中孩童及長者的健康。臺北市衛生局及專業團隊藉由7場服務設計工作坊,統整442位市民朋友的需求及發想,聚焦需求開發「改變180、月來越健康」均衡飲食與身體活動工具,包含學生的健康繪本、職場工作者的健康桌曆與社區長者的健康月曆,期透過紀錄每日飲食及身體活動以養成市民「關注自己、改變行為」的健康新生活運動,串聯家中學生、成人及長者族群,藉由提升家人彼此互動及感情連結以建立群體健康的家庭,另外團隊也定期收集市民的回饋修正與優化健康促進策略,為臺北市民開創永續的健康創新服務設計。邀請市民朋友一起成為「海爾斯家庭,月來越健康」。

Health Family在臺北  身體健康GO
為養成市民健康均衡飲食、規律身體活動習慣,臺北市衛生局邀請市民夥伴參與 「Health Family  海爾斯家庭,月來越健康」系列活動,活動內容包含:

  • 健康生活紀錄競賽:邀請市民朋友藉由「好食日誌紀錄」及「愛動日誌紀錄」,記錄每餐六大類食物攝取及每日身體活動量,建立良好生活習慣養成,藉由活動參與改變自我。
  • Design Your Health 職場疫起均衡飲食:多數人有將近三分之一以上時間處於工作環境,為打造健康職場,除了個人賽制的健康生活紀錄競賽外,增設友善職場團隊獎項,歡迎職場夥伴組團參加,互相激勵、打氣,一起賺健康得獎金。
  • 疫起健康飲食動追劇獎金獵人大賽:臺北市衛生局特別邀請身體活動及營養專業團隊線上開講,提供您零距離了解如何吃得健康、動得有勁! 並邀請市民朋友一同作伙秀,秀出你最有創意的生活紀錄影片或照片!

樂食愛動疫起來 20萬元好禮等你來抽!
臺北市政府衛生局為鼓勵市民朋友愛上身體活動並注重均衡飲食,自今(110)年9月8日推出為期3個月「Health Family 海爾斯家庭,月來越健康」系列活動,完成各項活動即可參加抽獎,完成越多抽獎次數越多,超過20萬元以上好禮等你來抽!為了讓市民朋友持續改變、挑戰自我,衛生局將加碼於12月再推出3個月的系列活動及獎勵,邀您健康來挑戰。相關活動訊息可至Facebook活動粉絲頁Instagram活動專頁 查詢或洽承辦單位02-2736-1661分機2683,歡迎市民朋友挑戰自我,揪身邊親友一同加入Health Family行列。

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「孕育未來」研討會 產官學攜手營造友善家庭職場文化

臺北市政府教育局新聞稿        請轉交文教記者單位:臺北市政府教育局終身教育科地址:臺北市信義區市府路1號業務聯絡:臺北市政府教育局終身教育科      蔡曉青科長 0933-901-861     臺北市青少年發展暨家庭教育中心    楊麗珍主任 0919-251-881新聞聯絡:臺北市政府教育局綜合企劃科      卓育欣督學 0930-936-532【發稿日期:112年5月7日】【主題:「孕育未來」研討會 產官學攜手營造友善家庭職場文化】【臺北報導】孩子?家人?工作?該如何平衡家庭生活與職涯是許多人共同經歷的艱難挑戰,臺北市蔣萬安市長、勞動局高寶華局長、教育局湯志民局長及民政局陳永德局長出席「孕育未來研討會-友善育兒職場與家庭教育」,展現市府對友善育兒環境的重視。     本次研討會將促進產官學三方合作,共同探討如何營造友善的家庭職場文化,以支持員工在事業與家庭生活之間的平衡,這種合作是關鍵的,需要企業、政府和學術界的共同努力。    活動前段以「面對少子女化危機,如何打造友善職場環境」為主軸,集結致力推動友善育兒職場之親子天下、默克醫療保健事業體、嘉新企業團、得人整合資源等企業領袖,分享實踐友善育兒相關措施的寶貴經驗及成功的案例,包括彈性工作安排、友善育兒津貼、有無設置托兒設施及提供育兒協助或支持等符合家長需求的支援措施,這些措施有助於提升員工的家庭生活品質,並進一步提升員工的工作效率及效能,期望在少子化的衝擊下,透過企業友善家庭的典範,讓家庭成為企業人才的重要支持。現場並由勞動局高寶華局長分享本市是如何以政策引導、與企業合作,完善友善育兒職場的實施和執行。    活動並以「如何平衡家庭生活與工作,強化親職教育」為題,由教育局湯志民局長、曾獻瑩市議員及愛盟家庭文教基金會鄒開蓮董事共同研討學校怎麼跟家長合作,以及親職教育的重要性,過程中更請臺北市國小、國中、高中及高職學生家長會聯合會的家長代表實際分享協助親師溝通的成功案例,湯局長表示:「家庭教育是社會教育的基礎,當親師生互動密切、彼此熟悉,家長與教師日常溝通的管道是暢通且頻繁的,孩子教育的問題就容易達成共識。」    今年適逢聯合國公佈515國際家庭日的30週年,蔣市長表示:感謝相關單位舉辦這麼有意義的活動,期望透過本次研討會的交流,能夠凝聚政府、企業、學校、民間單位的共識,一起合作以具體行動讓員工在職涯與家庭間有更多的選擇與彈性,更貼近家長的教養需求,達到兼顧陪伴子女與工作的平衡,讓臺北市成為友善育兒的城市!教育局新聞稿1130507「孕育未來」研討會 產官學攜手營造友善家庭職場文化.pdf

12 hours ago

南港高中-高中生學術交流大祕寶–第11屆捷運盃高中校際小論文暨專題發表會

臺北市立南港高級中學事後新聞稿  請轉交文教記者單位:臺北市立南港高級中學 地址:臺北市南港區向陽路21號新聞聯絡:校長室   曹瑋瑩秘書 (02)2783-7863轉212;0988-128-081【發稿日期:113年5月7日】【主題:高中生學術交流大祕寶--第11屆捷運盃高中校際小論文暨專題發表會】【臺北報導】第11屆捷運盃高中校際小論文暨專題發表會已於5月3日圓滿舉行。今年由北市南港高中主辦,實踐大學協辦,共有南港高中、明倫高中、成淵高中、百齡高中、永春高中、陽明高中、萬芳高中、芳和實驗中學(今年首度加入)、新北市立永平高中等9所學校共同發表專題研究的成果。  捷運盃高中校際小論文暨專題發表會是大臺北地區捷運沿線高中組成的「高中跨校學術聯盟」的年度盛事,今年已進入第11屆。這個活動不僅提供了跨校間系統化的學術交流與學習平台,還結合了實踐大學的專業教授指導和講評,讓學生們能夠充分展現自己的研究成果和學術潛能。  今年的發表會由南港高中的鮑可琴同學與周楷恩同學精彩主持,以中英文雙聲道小劇場的方式串場,引領現場師生對議題展開興趣與好奇,受到滿場師生的一致好評。活動中共有17組專題發表和32組靜態海報發表。專題發表部分,學生們進行口頭發表並接受專業教授的提問和即時回饋,進一步提升了他們的表達能力、邏輯思考和即席反應能力。而在海報發表部分,與會同學可以互動觀摩,並接受專業教授的評審。  捷運盃高中校際小論文暨專題發表會的活動內容豐富多彩,主題涵蓋了社會議題、數學、科學技術以及生活議題等多元範疇,透過本次發表會得以充分展現9校學生們關心的議題相當廣泛,同時也得以藉由跨校交流開拓不同的學術視野。事後新聞稿1130507南港高中-高中生學術交流大祕寶--第11屆捷運盃高中校際小論文暨專題發表會.pdf

12 hours ago

私立稻江護家-「媽咪萬歲˙感恩孝親」母親節紀念活動

臺北市私立稻江高級護理家事職業學校新聞稿  請轉交文教記者地址:臺北市中山區新生北路3段55號活動聯絡:學務處  張靖漪主任 (02)2595-5161轉116;0930-911-197新聞聯絡:文書組  連國揚組長 (02)2595-5161轉127;0936-815-088【發稿日期:113年5月7日】【主題:稻江護家「媽咪萬歲˙感恩孝親」母親節紀念活動】【臺北報導】「媽媽,母親節快樂!」「媽媽,你的手怎麼變得粗糙了?」,稻江護家7日舉辦「媽咪萬歲‧感恩孝親」母親節慶祝活動,邀請多位學生母女及母子檔上台,由孩子矇眼辨識哪雙是媽媽的手,並讓同學當眾表達對母親的感恩,現場氣氛溫馨洋溢、趣味橫生!  媽媽的手不大,但那是一雙能照顧全家幸福安定人心的大手,因為操勞家務而粗糙,有多久沒有好好握住媽媽那雙粗糙而溫暖的手,透過活動摸摸看哪一雙是媽媽的手?7日當天邀請數對媽媽來校,並由同學矇眼依序摸出哪雙才是那雙熟悉溫暖的手,結果同學都很厲害,每組同學均正確摸出媽媽的手,多對母女互動逗趣溫馨!此外,學校還舉辦「最佳母女(子)檔」比賽,參賽同學可以交一張與媽媽合照,之後張貼公告,由全校師生來票選最相像或最神似的一對母子女,只見同學們下課駐足在照片前品頭論足,創造許多趣味話題。  各班也對導師獻上祝福及康乃馨,班聯會也致贈包括男老師在內每位教職員工一朵康乃馨,學校洋溢著快樂溫馨氣氛,時尚科范云嘉同學說,師長們對同學的呵護與教導,情同母親,藉此佳節也祝福每位師長平安幸福。全校共同祝賀母親節,祝福全  稻江護家校長郭淑蕙說,稻護多數學生是女生,舉辦這些活動主要讓她們發覺母親之美,並記取母愛的偉大,對母愛永保感恩懷念之心。此外,每位同學都是母親心中獨一無二的寶貝,希望同學們用心學習,好好照顧自己,不讓媽媽操心,這就是對母親節最好的回饋!歡迎媒體記者踴躍採訪報導!新聞稿1130507私立稻江護家-「媽咪萬歲˙感恩孝親」母親節紀念活動.pdf

12 hours ago

出席北市國際護師節慶祝大會暨績優護理人員頒獎典禮 蔣萬安感佩護理人員不畏風險 溫暖堅定守護社會

臺北市長蔣萬安7日午後出席「113年度臺北市國際護師節慶祝大會暨績優護理人員頒獎典禮」。他致詞時表示,北市有3萬多名的護理人員,在北市的健康中心、醫院或長照機構等城市各角落默默服務著市民。而今年獲獎的152位績優護理人員不只在工作崗位,有些進而在教職面也有很多的創新作爲,這些積極正向的努力付出、亮眼表現,都是獲獎的原因。蔣萬安說,在小年夜的時候都會到聯醫去慰問辛苦留守的護理人員,他們在過年期間依然堅守岡位、照護病人。他也想到前兩年看過的電影《疫起》中有句話講到「真正的勇敢,不是一味的往前衝,而是明知前面有危險、有極高的風險,仍然往前邁進。」這也是所有護理人員一直秉持的態度跟精神,不畏風險,依然堅守崗位守護所有市民朋友的健康安全。最後蔣萬安一一頒發獎牌表揚所有績優護理人員,也再次向他們致上最高的敬意與由衷的謝意,感謝他們溫暖堅定地守護著社會。

12 hours ago

出席「打造友善育兒職場」研討會 蔣萬安分享諾貝爾經濟學獎得主高爾丁教授研究發現,鼓勵男性積極分擔更多家庭照顧責任

臺北市長蔣萬安7日下午受曾獻瑩議員之邀,出席2024國際家庭日「打造友善育兒職場」研討會。蔣萬安表示,今日與會的都是具有指標性的企業代表,來分享友善育兒職場的成功經驗,更談到諾貝爾經濟學獎教授克勞蒂亞·高爾丁(Claudia Goldin)關於性別薪資差距形成因素的研究,鼓勵男性積極分擔更多家庭照顧責任,對於市府未來要推動的相關政策具有非常重要的參考價值。蔣萬安表示,臺北市政府新團隊上任後,相關局處都致力於打造友善育兒職場的目標,不管是提高企業托兒補助、營造更好的教育環境、推動職場性別平等的認證等等,就是希望讓很多的家長能在工作和家庭之間取得一個很好的平衡。蔣萬安特別分享2023年諾貝爾經濟學獎得主,是由哈佛大學首位終身教職的經濟學教授高爾丁獨得,表彰她在性別薪資差距形成因素的研究,成為諾貝爾獎史上第三位獲得經濟學獎的女性。蔣萬安說,高爾丁教授透過研究過去200多年經濟史的數據資料,發現即便經過工業化和教育的普及,以及女性權利的參與,女性的勞動參與角色也逐步提升,為什麼在職場上男女同工不同酬問題依然存在?她說原因很多,但最主要的是男性必須要分擔更多家庭照顧責任,也就是男性朋友們要多帶孩子。簡單來說,高爾丁教授認為一開始男性女性在進入職場時,薪資都還是相當,之所以會造成之後的差距,關鍵點出現在第一個孩子出生之後,也就是當大部分的照顧責任落在女性身上,女性朋友就必須要選擇比較具有彈性的工作,可能工作上比較有彈性,或者是可以遠距工作,或是不用常常出差等等。高爾丁教授提到,現今社會上面有一種工作,叫做「貪婪工作」(greedy jobs),這是指這個職務會有很多的要求,如要求員工長時間待在辦公室、必須隨時接到電話回覆、必須常常社交、必須跟同事互動、常常要開會甚至常常應該要加班,也因為這樣的貪婪工作,相對來講男性可能比較有機會去擔任,但對女性來說,不只是覺得麻煩,甚至困難,甚至根本沒辦法符合現今社會這種規律,也正因主管希望員工能長時間的待在職場上面沒有間斷,所以才會給男性比較好的薪資待遇。蔣萬安表示,高爾丁教授提出了很多的解方,包括政府的角色可以提供很多的育兒津貼、很多托育設施等等,這些也都是市政府目前在做的;但很重要的是,她認為家庭裡面夫妻之間的平等,才能夠真正造就薪資上面平等。蔣萬安笑說,他個人在很多重要決定的時候,特別在家庭會議當中,都必須要遵循他老闆的意見。所以如果能盡量地符合伴侶之間的一個平衡,彼此都能夠公平分擔家務,他認為這個社會慢慢會改變的。蔣萬安說,今天他的致詞花了一點時間來跟大家分享高爾丁教授的研究,其實並不艱澀,他非常希望市府同仁能夠從高爾丁教授的研究中找出打造友善育兒職場的解方,也相信高爾丁教授的研究對於市府未來要推動的相關政策具有非常重要的參考價值。最後,蔣萬安也再次感謝曾獻瑩議員促成這場研討會,尤其今天與會的都是具有指標性的企業代表、工會代表和專家學者,分享打造友善育兒職場的成功經驗,相信大家一定收穫滿滿。

12 hours ago

北市8所國小獲贈金標抑菌燈 蔣萬安:後疫情時代主動防疫才更能有效照顧孩子及長輩健康

在王欣儀議員的奔走爭取下,為臺北市8所國民小學募得抑菌燈,7日上午在臺北市長蔣萬安的見證下進行捐贈儀式,共同宣誓啟動校園衛生安全守護行動。蔣萬安在致詞時表示,非常感謝王欣儀議員和台達電能夠捐贈這樣的設備。最近腸病毒開始盛行,像他的三寶現在就在腸病毒,有感冒和喉嚨痛的症狀,而且是第二次感染,所以他的太太很辛苦。還好三寶的活動力還算旺盛,不過他太太也更累了。蔣萬安提到,現在有很多的病菌,因此除了不僅要注意個人衛生外,如果能降低室內的細菌病毒,對於孩子還有長輩們的健康會有很大的幫助。安裝這批222U+抑菌燈將可以有效降低室內病毒細菌的傳染,做好防護工作。蔣萬安指出,民國100年當時環境部有一個室內空氣品質管理法,希望針對室內空品能夠有一些規範和標準,後來臺北市政府陸陸續續列管全市室內場館,總共有335處,包括大賣場、圖書館、政府機關辦公場所、捷運站及運動中心等等。臺北市環保局去(112)年3月特別開會討論,除了對這些室內場域做列管,進行稽查,要求改善外,由於當時檢測主要是二氧化碳、一氧化碳等,細菌並沒有列爲必要檢查項目,但大家認爲在後疫情時代,很多做法要改變,因爲在疫情的時候是被動防疫,像戴口罩、保持社交距離,後疫情時代就應該要主動防疫,主動去降低這些細菌或病毒感染的風險,因此訂定了室內空氣品質認證場所推動計畫。蔣萬安說,這個計畫除了包括剛剛的各個公共場域外,也包括孩子們經常出入活動的學校、教室,尤其特別希望在短期內針對敏感族群的室內空間,比如:幼兒園、托育機構、親子館還有護理之家,希望能一步一步照顧好孩子和長輩們的健康,降低室內空氣細菌,減低他們感染風險。蔣萬安強調,臺北市是率全國之先推出認證計畫,未來也會列為臺北市各場所年終考評的項目和評鑑的項目,希望由首善之都擔起領頭羊的角色,大家一起努力,守護孩子和長輩的健康。

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