新冠肺炎本土疫情延燒，民眾生活大受影響，不安、焦慮、恐慌等情緒也在滋長，防疫期間不僅要顧好身體健康，心理調適也相當重要。
面對突如其來的疫情，工作、學業、社交活動、休閒娛樂等等全亂了調，臺北市立聯合醫院松德院區心身醫學科主治醫師陳易隆表示，人們因為疫情斷離了正常生活，特別是高風險族群以及面對病毒的第一線醫護，心情真是輕鬆不起來，可運用衛福部心理及口腔健康司推廣的「安、靜、能、繫、望」五字訣，降低疫情對心理層面的影響。
防疫「心」生活 掌握五字訣
作息要規律 訂出時間表
許多上班族要分流上班或居家工作，學生也得在家上課，陳易隆說，在家的時間變多，生活作息一定要保持規律，包括充足睡眠、適當飲食、運動，特別是未成年人，沒有暑期活動可參加，家長可以幫忙訂出時間表，安排學習與休息時間。而居家工作者也要自我約束，國外新聞報導，居家上班反而花在工作的時間更長，不知何時要休息，建議在家還是要有上下班時間，工作較有效率，生活與工作才能取得平衡。
這波被匡列、被隔離的人很多，不可能不焦慮、憂鬱，甚至會有憤怒情緒。陳易隆指出，國外統計，因疫情被隔離、被追蹤或確診者，容易併發身心症狀，如失眠、焦慮等，他建議利用視訊與人保持交流，一定要有一個人可協助你與外界聯繫，提供正確疫情訊息與心理支持。
保持正向 避免災難化思考
防疫期間，有心理疾患的病人心理壓力比健康族群更大，特別是重大慢性精神病友，像是躁鬱症、思覺失調症，他們的病識感低、自我照顧能力也低，因疫情不敢回診而斷藥，有些病人可能因此脫離醫療，容易使用物質如酒精、非法藥物來緩解壓力，親友須多加關注，協助就醫。
陳易隆表示，當壓力愈大，負面想法愈容易出現，防疫要保持正向思考，運用正確方式因應壓力，不要把事情「災難化」，重點放在自己做得到的事，接受無法改變的事。不要花太多時間瀏覽疫情相關新聞，以免引發更多恐懼與不安，把多出的時間用在學習新事物上，讓防疫生活更加充實。
你需要幫助嗎？
民眾可透過「心情溫度計」量表檢視自己的情緒，如有中度以上情緒困擾，建議尋求專業醫療人員協助。另外，可利用衛生福利部24小時安心專線「1925」，進行心理諮詢；如有疫情相關問題，請撥打「1922」防疫專線。心情溫度計：台灣自殺防治學會 https://www.tsos.org.tw/web/page/bsrs
民眾可運用衛福部推廣的「安、靜、能、繫、望」五字訣，緩解心理壓力。（圖片來源／衛生福利部心理及口腔健康司）
為推廣本市日本料理美食特色，臺北市商業處輔導中華日式料理發展協會於今（113）年5月3日在龍山寺前方廣州街路段及艋舺公園辦理「2024 大口吃世界X美食市集」活動，結合日式料理與小吃，打造出文化融合的美食市集。民眾只要於現場消費即有機會玩互動遊戲，透過在市集攤位消費即可獲得點數(1攤1點)，滿3點可玩互動設施-眼明手快1次，並依照得分高低可獲得相對應的獎品；另活動現場也因應市府的淨零減碳政策，設置「莫比綠色回收站」展示其產品「智慧循環回收機」，向民眾宣導推廣減碳淨零、永續循環。 臺北市商業處表示，為協助本市特色產業發展，透過補助中華日式料理發展協會自主辦理產業行銷，如「2022日日好料-定食祭」及「2023日日好食祭-超值優秀賞」等，讓本市多元而豐富的美食特色能有不同的推廣方式。日式料理深受消費者喜愛，該會今年辦理「2024大口吃世界X美食市集」，藉由店家自主推出美食市集及活動店家專屬優惠，向消費者展現日式美食多元特色及日本料理豐富的美食文化，期冀帶動會員店家商機與發展。 中華日式料理發展協會永連生理事長表示，今年舉辦第一屆「大口吃世界」美食市集活動，20攤的店家有日式料理店家參與，將日式料理的多元以市集的形式展現，如「梅村」、「美觀園」、「三多屋」、「極丼集團」、「新東南海產餐廳」、「日盛點心」、「三花割烹」等日式料理名店參與。期藉由熱鬧的美食市集吸引民眾參與，更透過優惠活動及部落客撰文，提高店家與品牌的知名度與營收，以拓展既有客群。 現場市集從生魚片壽司、燒肉丼飯及糯米糰子，到酥脆炸物、Q彈肉圓及傳統糕餅下午茶，多種美味等您來品嚐。至市集攤位消費，單筆即可獲得1點，集滿3點可玩眼明手快遊戲1次、集滿5點可玩大嘴狗丟丟樂1次，並依照得分高低可獲得相對應的獎品。另於113年5月31日前至22間日式料理特約店家消費，出示指定活動頁面，還可享有拍照打卡送特色小菜、店內消費88折、9折、95折等期間限定專屬優惠!更多優惠及線上活動訊息可至「中華日式料理發展協會粉絲專頁」(https://www.facebook.com/foood23701220/?locale=zh_TW)查詢。附件、「2024大口吃世界X美食市集」特約店家新聞聯絡人:臺北市商業處 科長 …
今（113）年房屋稅於5月1日開徵，繳納期限至5月31日截止，本期開徵的房屋稅所屬課稅期間是112年7月1日至113年6月30日。臺北市稅捐處表示，房屋稅繳款書已陸續寄送，民眾如未收到或遺失繳款書，除可透過電話、傳真或線上申辦等方式，向該處所屬12個分處申請補發外；亦可透過該處稅務全功能自動化服務機（Kiosk），以自然人憑證、工商憑證或已註冊健保卡等驗證身分，即可進行補發繳款書，並可於螢幕上選按以信用卡（限稅額3,000元以下免簽名案件）、行動支付或台北通APP掃描螢幕上三段式條碼等方式完成繳稅，快速又便利。該處說明，為便利民眾繳稅，已提供多元繳稅管道並推廣E化繳稅，除可使用行動裝置或透過電子支付機構、開辦行動支付工具繳稅業者APP，直接掃描繳款書上QR-Code(以「TWQR」作為共同標示)線上繳稅外；另可登入網路繳稅服務網站以信用卡、活期(儲蓄)存款帳戶、晶片金融卡轉帳繳稅，或至地方稅網路申報作業網站進行線上查繳稅。此外，亦可下載支援臺北市智慧支付平台（pay.taipei）繳稅業者APP或台北通APP，掃描繳款書上三段式條碼完成繳稅，快速又便利。各項繳稅方式可參閱繳款書上的繳稅說明，或至該處網站首頁「房屋稅開徵專區」查詢。該處特別提醒已辦理金融機構（或郵局）約定轉帳繳納房屋稅之納稅義務人，請於繳納期間截止日前（113年5月31日）在帳戶內預留足額的存款，以備提兌。另依稅法規定，逾期繳納稅捐，每逾3日將加徵1％滯納金，最高會被加徵至10％的滯納金，提醒民眾記得如期繳納。逾期繳納應加徵滯納金案件，除可至代收稅款金融機構繳納外，於繳納期間屆滿之翌日起30日內，亦可透過網路繳稅服務網站以信用卡、晶片金融卡、活期（儲蓄）存款帳戶繳納。為鼓勵房屋有效利用及合理化房屋稅負，房屋稅將於今年7月1日起實施全國歸戶差別稅率2.0（俗稱囤房稅2.0），該新制房屋稅於明（114）年5月1日首次繳納；今年期房屋稅仍按舊制規定課徵。為使民眾充分獲知訊息，北市稅處於網站建置了「囤房稅2.0專區」，貼心提供「相關法規」、「新聞稿」、「常見問答」等有關資訊，並以圖卡懶人包方式呈現，隨時滾動更新最新訊息。民眾如果有任何房屋稅疑問或繳稅問題，歡迎透過該處網站「稅務視訊服務雲平台」，以視訊方式諮詢稅務問題，亦可就近向該處及房屋所屬分處洽詢，或撥打0800-000321免付費電話、該處服務電話02-23949211轉分機181、182，有專人為您服務及解答。
由臺北市政府文化局主辦的「2024臺北文學・閱影展」即將於5月24日起在光點台北及光點華山正式開跑！今年適逢文壇傳奇馬奎斯逝世10週年紀念，特別規劃以拉丁美洲文學大師馬奎斯及超現實主義電影之父布紐爾作為影展主題，打開超越極限的電影視野！今（3）日在光點台北舉行啟售記者會，邀請到影壇常勝軍—謝欣穎擔任文學影展嘉賓，她百變風采的形象更是與本屆魔幻寫實的影展主軸完美契合。而今年臺北文學．閱影展共選映18部經典代表作，讓影迷看見電影藝術的無限魅力。今日記者會由文化局陳譽馨副局長、台灣電影文化協會執行長陳伯任、影展嘉賓謝欣穎等貴賓皆親自出席。陳譽馨副局長致詞時表示，2024年閱影展開幕片《不存在的騎士》，改編自卡爾維諾的寓言小說，將以全新數位修復搶先在台灣首映，另外本屆影展也是近二十年來台灣最完整的布紐爾專題影展，相當難得！而嘉賓謝欣穎則說道作為演員時常透過表演工作看盡人生百態，永遠用開放的心胸面對這個世界。記者會現場謝欣穎更致敬布紐爾導演的經典之作《安達魯之犬》，一刀劃開特製的造型眼球蛋糕，除了象徵此屆影展將帶影迷大開眼界之外，也希望電影能不斷打開自我的視野，帶來演員一職新的靈感與刺激。今年閱影展特別選映紀錄片《馬奎斯如何成為馬奎斯》，一窺馬奎斯的作家真實身影。並特別邀來前衛導演寺山修司的改編之作《再見箱舟》，以日本詩歌跨文化的影像翻轉，使原著《百年孤寂》更具文化意涵，本次影展也特別放映改編自馬奎斯同名小說的《馬奎斯之愛與群魔》，藉由一段少女與傳教士的戀情，道出禁忌與情慾的掙扎。 另一位焦點影人為「超現實主義電影之父」路易斯·布紐爾，布紐爾在創作之路不斷拍出令人驚嘆的絕世傑作，本次影展除了播映與著名藝術家薩爾瓦多·達利合作的《安達魯之犬》，也將放映多部數位修復經典，包括《自由的幻影》、《青樓怨婦》、《中產階級拘謹的魅力》、《特莉絲坦娜》、《女僕日記》、《維莉狄雅娜》《泯滅天使》、《被遺忘的人》等，帶領觀眾領略大師級的電影藝術風采。此外，還有多場免費講座、書展及friDay影音線上平台合作之專屬折扣，活動精采可期！ 2024臺北文學．閱影展於5月24日至6月6日在光點台北及光點華山舉辦，票券於5月10日（五）中午12：00起於OPEMTIX系統啟售，或親洽光點台北服務櫃台。更多資訊請密切關注臺北市文化局─設計臺北粉絲專頁、【臺北文學季－臺北文學．閱影展】官網及光點台北官方粉絲專頁。
臺北市公共運輸處表示，配合「中山區中山北路二段變壓器遷移工程」，本市218(含直)、221、227、247、260(含區)、261、310、636、1717、內湖幹線、中山幹線等13條市區公車路線及1961、1961A及1819等3條國道客運路線自113年5月4日至5日，取消停靠中山北路二段路上之「國賓飯店」(往南)公車站位，公運處請民眾至鄰近站位候車，避免行程受影響。臺北市聯營公車路線因交通管制改道而停用之站位，於「大臺北公車」網頁(ebus.gov.taipei)及智慧型站牌到站資訊將顯示「交管不停靠」，該資訊也同步提供APP業者介接發布，請民眾可善加利用。如對公車改道有任何疑問，可電洽站牌上各公車調度站詢問或透過臺北市民當家熱線1999（外縣市：02-27208889）了解相關訊息。-以下空白-113年交通安全年
113年4月21日中午時分，北投分局光明派出所接獲本轄富邦銀行北投分行林姓行員撥打所內市話報案，稱行內有名男子疑似遭詐騙正要辦理臨櫃國內匯款。線上巡邏所長蔡宗銘即率警員邵鈺趕赴到場了解。經警方現場詢問，係一名王姓男子(男，61歲)於上述時間前往該行櫃檯表示因要幫妹夫購買公司物品，希望臨櫃國內匯款新臺幣2萬元整至網路上認識之手錶公司，但林姓行員進行例行性的關懷提問時，卻發現王男無法說明貨品資訊或賣方細節，於是報請警方到場協助。所長蔡宗銘即率警員邵鈺到場向王男耐心詢問、卸其心防後，經王男同意觀看手機內容時發現他日前接獲不明推銷投資簡訊，誆稱保證獲利。王男信以為真，主動加入對方通訊軟體LINE(ID不詳)及申請未經認證之股市投資管道平台，約定今日繳納投資款項，期間聽從對方指示以家中裝潢費用、購買家屬用品等語閃避行員關懷提問，實在不是正常的投資流程。經會同行員婉言說明歹徒「假投資真詐財」手法後，王男驚覺遭詐，當場打消匯款念頭，並對警方及行員的熱心協助深表謝意。北投分局呼籲，民眾使用手機時應保持謹慎，若收到不明融資、投資簡訊，內容號稱「無押立即放款」或「短期大量獲利」、「穩賺不賠」等語，皆為誆騙民眾匯款之常見話術，建議隨時撥打110或165反詐騙專線查證；亦可使用手機下載免費的警政APP或搜尋全民防騙網定期公告掌握最新反詐資訊，避免辛苦累積的積蓄遭有心人士惡意騙取。
發稿日期：113年5月3日今日(5/3)臺北市副市長林奕華、衛生局局長陳彥元共同出席臺北市立聯合醫院「2024年國際護師節暨慶祝20周年活動」，林奕華表示，護理工作任重道遠，無論在門、急重症單位或是病房，都仰賴護理人員細心與耐心照護。不論全球或台灣都正面臨護理人力短缺的棘手挑戰，在護理人力這麼緊縮之下，感謝護理師的辛勞與付出，也願意和所有護理人員一同擘畫護理專業，以滿足現今和未來的醫療需求。林奕華期勉無論醫療外在環境如何改變，期許護理人員仍能本著南丁格爾的職志和理念，繼續全力悍衛所有市民健康，盡情釋放生命能量，朝向「人性化醫療服務」目標邁進。臺北市衛生局局長陳彥元指出，今年共有129位同仁獲獎，其中服務年資滿40年的超級資深同仁有4位，奉獻護理工作達25年以上有68位。他說，護理師總是堅守第一線崗位發揮其最大運能，也是照護團隊中不可或缺的支柱，讓醫療過程能順利進行的重要靈魂，更在健康促進、疾病預防、治療與照護服務中扮演至關重要的角色，感謝聯醫所有護理同仁，長期以來在工作崗位上克盡職責，聯合醫院才有顯著的進步。臺北市立聯合醫院總院長蕭勝煌說，過去四年歷經Covid-19的應對與復原，感謝每一位堅守在工作崗位護理人員，在護理工作中以堅毅的態度、專業的技能和無私的奉獻，守護著每一位病人的生命。該院率公立醫院之先，自112年起調升護理人員薪資，包含提高護理人員單位津貼、夜班費及部分工時薪資外，113年1月1日配合全國軍公教調薪政策，同步調升全體契約僱用員工薪資4%，此外，配合衛福部啟動輪值夜班獎勵措施、落實三班護病比等政策，未來也會持續努力提升薪資待遇與相關福利，期能延攬並留任優秀人才，確保護理師更好的未來，營造正向、友善的執業環境。國際護理協會(ICN)訂定2024年國際護師節活動主題為「有護理師才有未來，護理創造經濟實力」(Our Nurses. Our Future. The economic power of care)，在這屬於護理師榮耀的日子，護理部部主任吳孟嬪向全體護理人員致上最高的敬意與謝意，感謝每一位護理師辛勞的付出、奉獻精神和對病人的愛心，讓大家對未來充滿信心。願每一位護理師都能持續發揮所長，帶來更多的溫暖和希望。期待未來更多護理人員投入此行列，一同成為守護市民健康的白衣天使，祝福各位護師節快樂。